はじめに レジスタンストレーニングとは レジスタンストレーニングは、筋力を高めることで相対的な負荷強度を低下させ結果的に身体活動を増加させることができるため、回復期の運動療法でも重要な構成要素となります。さらに、心疾患患者に対...

はじめに 心臓リハビリテーションは、心疾患を持つ患者が体力を回復し、生活の質を向上させるための包括的なプログラムです。通常、このプログラムは4つのフェーズに分かれており、各フェーズには特定の目標と活動があります。以下に、それ...

はじめに 皆さん、こんにちは！ この記事をご覧いただきありがとうございます。 健康的な生活を送るためには、適切な運動が欠かせません。しかし、運動を行う際には、環境条件も重要な要素の一つとなります。また、リハビリに...