基礎知識 夏バテ対策の決定版｜科学的根拠でわかる予防法と食事・運動・回復習慣
「毎年夏バテでだるい…」とお悩みの方へ。本記事では、科学的根拠に基づいた夏バテ対策の決定版を徹底解説！疲労回復に直結する食事、自律神経を整える運動、効果的な回復習慣まで、今日からできる予防法を網羅。今年の夏を元気に乗り切りたい方必見です。
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ブログ 座りすぎ対策は「運動量」より「中断」がカギ|理学療法士が読む『ボディ・エレクトリック』
デスクワークの「座りすぎ」対策は、激しい運動より「こまめな中断」が重要です。本記事では、理学療法士が書籍『ボディ・エレクトリック』を読み解き、座りっぱなしの健康リスクと具体的な解決策を解説。今日から実践できる簡単なリセット法を紹介します。
ブログ リハビリを拒否する患者さんへの向き合い方｜「やる気がない」と言われた日に気づいたこと【理学療法士の本音】
患者さんにリハビリを拒否されて悩んでいませんか？本記事では、現役理学療法士が「やる気がない」と言われた日の実体験から気づいた、患者さんの心を開く向き合い方や具体的な対応策を本音で綴ります。拒否のある患者さんへの接し方に悩むセラピスト必見です！
ブログ ゴールデンウィーク明けも乗り切る！連休前の準備と5月病対策
GW明けの憂鬱や「5月病」に悩んでいませんか？連休明けをスムーズに乗り切る鍵は、実は『連休前の準備』にあります。本記事では、休み明けの負担を減らす事前準備と、心身を整える具体的な5月病対策を解説。連休前に読んで、スッキリとした気分でスタートを切りましょう！
理学療法士 【新人PT必見】理学療法士1年目の悩みあるある5選！「辞めたい…」と思う前の処方箋
理学療法士1年目のあなたへ。「国家試験を乗り越えて、やっと現場に出られた！」そんな希望に燃えていたはずなのに、現実はうまくいかないことばかり…医師の指示が曖昧で、何から手をつけていいか分からない…カンファレンスで発言したいけど、空気が読めな...
ブログ 【理学療法士のSNS疲れ】マウント合戦はなぜ？心を軽くする5つの対処法
理学療法士のSNSはなぜマウント合戦ばかり？同業者の発信に疲れたあなたへ。SNS疲れの原因と、今日からできる上手な距離のとり方を5つのステップで解説。心を軽くして、臨床に集中しましょう。
基礎知識 明日からの臨床が変わる！理学療法士が知るべき認知症の症状（中核症状・BPSD）とリハビリでのアプローチ法
新人PT/OT向け。歩行中のtoe-out/toe-inの原因、説明できますか？筋力低下や疼痛回避、関節拘縮など、股関節回旋異常の根本原因を徹底解説。「なんとなく」の観察を、根拠ある臨床推論に変える評価のポイントがわかります。
廃用症候群リハビリ 【超入門】新人PTが知っておきたい廃用症候群の全体像とリハの基本
新人PT向けに廃用症候群の全体像を徹底解説！原因から全身への影響、評価、リハビリの基本までを3ステップで分かりやすく紹介。明日からの臨床に自信が持てる、予防とリスク管理のポイントも学べます。
理学療法士 【理学療法士のリアル】現場で多いインシデントTOP5！危険な第1位は「転倒」じゃなかった…
理学療法士が起こしやすいインシデントTOP5を現役PTが解説。実は最も危険な原因は「転倒」ではなく「情報共有不足」だった？ヒヤリハット事例と明日からできる具体的なリスク管理・再発防止策を学び、患者さんと自分を守りましょう。