はじめに
心臓リハビリテーションは、心臓イベントの回復を促進し、再発を防ぐために欠かせないプロセスです。
かず
この記事では、
リハビリテーションの重要性と共に、患者教育の5つの重要なカテゴリーに焦点を当てます。
身体活動と運動療法
心臓リハビリテーションでは、患者さんに適切な運動プログラムを提供することが重要です。
具体的な例としては
生理体操・ウォーミングアップ
- ストレッチング
- 準備体操・ラジオ体操
有酸素運動
- ウォーキング
- 自転車エルゴメーター
- トレッドミル
レジスタンストレーニング（筋トレ）
- レッグプレス
- レッグカールレッグエクステンション
- カーフレイズ
- スクワット
患者さんは自身に適した運動を行い、
心臓機能の改善や体力の向上を目指します。
具体的には運動処方に基づいた運動指導を行うことが必要となります。
詳しくは運動処方についての記事をご参照ください。
栄養と食事
心臓リハビリテーションでは、バランスの取れた食事が重要です。
具体的な例としては、
- 減塩を意識した食事
- 高脂質を避けた食事
- 食物繊維の摂取を意識した食事
- 不飽和脂肪酸摂取を意識した食事
- 摂取kcalと消費kcalのバランス
低脂肪、低塩分、高繊維の食品を摂取することなどが挙げられます。また、栄養専門家が患者さんに食事の計画や健康的な食品の選択について指導します。
ストレス管理と心理的サポート
ストレスは回復を妨げる要因の一つです。
心臓リハビリテーションプログラムでは、ストレス管理技術や心理的サポートが提供されます。具体的な例としては、呼吸法、瞑想、カウンセリングなどがあります。
また、趣味の実行する手助けを行います。
医薬品の管理
心臓リハビリテーションでは、患者さんが適切に薬を管理することも重要です。
具体的な例としては、
- 薬の副作用や相互作用についての教育
- 薬の正しい服用方法の指導
などが挙げられます。
主に薬剤師の方が専門的に指導をします。
生活スタイルの変更
心臓イベント後、患者さんは生活スタイルの変更が必要になる場合があります。
具体的な例としては、
- 喫煙や飲酒の制限
- 十分な睡眠の確保
- ストレスを軽減するための趣味やレクリエーションの導入
最後に
ざっくりとですが、重要な要素について取り上げてみました。
これらのカテゴリーに焦点を当てた心臓リハビリテーション患者教育は、患者の健康と回復を支援するために不可欠になります。
今後各要素についてより詳しく記事を書いてみたいと思っています。
