理学療法士 スタティックストレッチ vs. ダイナミックストレッチ – 理学療法士が知っておくべき違いと効果
はじめに理学療法士として患者さんの可動域向上や運動機能の改善に携わる中で、「ストレッチの方法をどのように選択すべきか?」と悩んだことはありませんか?ストレッチにはさまざまな種類がありますが、特に「スタティックストレッチ(静的ストレッチ)」と...
理学療法士
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心大血管リハビリ