健康 心肺運動負荷試験 はじめに 心肺運動負荷試験(cardiopulmonary exercise test : CPX)とは、トレッドミルやサイクルエルゴメーターなどの運動負荷装置を用いて運動負荷試験を行い、心電図や呼気ガス分析装置による最高酸素摂取量... 2024.05.07 健康
健康 ストレスフリーな職場での仕事効率向上術:10の実践的な戦略 カテゴリー1:ストレスの理解と対処法 ストレスの理解: ストレスが仕事効率に与える影響を理解しましょう。ストレスが高まると、集中力や生産性が低下します。その結果、 ストレスの対処法: ストレスを軽減する方法を見つけま... 2024.04.25 健康
健康 足がつる原因と対処法:不快な症状の解消方法を紹介 はじめに こんにちは!足がつる原因や対策について知りたいと思っている皆さん、お待たせしました。 足のつりは突然起こることがあり、不快な経験ですが、その原因を理解し、適切な対策を取ることで改善することができます。 この記... 2024.04.24 健康
健康 ドーナツの栄養と健康への影響 はじめに ドーナツは美味しさと便利さから広く愛されていますが、その栄養価や健康への影響についての知識は重要です。 かず この記事では、ドーナツに含まれる栄養素やカロリー、そして健康に与える影響について考えてみます。 ... 2024.04.08 健康
ヘルスリテラシー 医療費自己負担額についての話 かず こんにちは! このブログでは、医療費自己負担額についてお話していきます。 良い医療費の予算管理をサポートするための情報を医療費の自己負担額について理解を深め、健康な生活を送るための一助となれば幸いです。🙇♂️ ... 2024.04.02 ヘルスリテラシー健康
健康 心リハに関する薬の勉強 β遮断薬 作用機序 ・心拍数減少による心筋消費エネルギーの節約 ・レニン分泌抑制(体液貯留や血管収縮の抑制) ・中枢での交感神経抑制 NYHA心機能分類I度からIVまでの全てのHFrEF症例に適応があり、予後改善... 2024.03.25 健康
健康 心臓の刺激伝導系についての話。 心臓の筋肉について 心臓は一定のリズムで収縮、弛緩を繰り返すことによって血液を全身に送り出します。 これは心筋の一部が刺激を発生する能力(自動能)を有することによるものです。 心筋はこのように電気的刺激興奮を発... 2024.03.22 健康
ヘルスリテラシー 気圧が身体に与える影響とその理由 はじめに 日々の生活においての変化が身体に与える影響は多岐にわたります。気圧の変動は健康に直接関連し、体調不良や不快感を引き起こすこともあります。この記事では、気圧が身体に与える影響とその理由について詳しく探ってみます。 頭痛... 2024.03.13 ヘルスリテラシー健康