セルフストレッチ

そのツラい肩こり、原因を知って根本から解消しませんか？体の専門家である理学療法士が、あなたの肩こりの本当の原因を徹底解説。デスクワークの合間にできる簡単セルフケア・ストレッチも紹介します。